最近、街中をランニングしている女性をよく見かける。
土日は、もちろん、平日の夕方や夜にも走っている人が多い。
ランニングの目的は、人それぞれだと思うけど一番多いのは、
やっぱりダイエットだと思う。脂肪を燃やすのに気をつけたいのは、
無酸素運動にならずに有酸素運動を心がけること。
無酸素運動か有酸素運動を把握するのに有効なのが心拍数を計ること。
そこで今回、紹介するランキングは、”心拍計”のランキング。
腕時計タイプの心拍計などスポーツをしながら使える心拍計が多く販売されている。
効率良く脂肪を燃やすためにも心拍を計りながら走るのはいいと思う。
また、過度の運動によって心拍が限界を超えてしまい突然死からも回避して
安全に運動するにも役立つ。こらからランニングをしようと思っている人も
もうランニングが趣味の人にもオススメです。
【POLAR(ポラール) FS2C OYBFS2C フィットネス用の商品紹介】
◆欠品情報について◆現在、下記欠品中の為、入荷次第お届け致します。 ライトブルー／次回入荷未定 予め、ご了承下さい。POLAR（ポラール）FS2c フィットネス用 グループでの使用でも正確に計測！シンプル機能で操作が簡単、入門商品です。 混信防止機能がついているので、チームやグループで使用しても正確に心拍数を計測できます。 運動時の最大心拍数も後から見ることができます。 バックライト付き セット内容：T31Cトランスミッター ＊target zone（ターゲットゾーン）＊ 運動をする前に予め目標心拍数を設定できます。 運動中に設定した心拍数を上回ったり、下回ったりした場合、警告音で知らせます。 ＊OWN CODE＊ 近くでトランスミッターを使用している人がいても混信することなく、自分だけの心拍数を正確に表示します。 グループでトレーニングするときに有効です。●納期について● 本商品は、発送までに1週間ほどお時間を頂くことになります。 ご購入の際は、予めご了承下さい。 ■カラー⇒ブラック、ライトブルー ■本体サイズ⇒縦：52×横：35×厚さ：12mm ■重さ⇒37g ■セット内容⇒T31Cトランスミッター ■トランスミッター種類⇒T31C ■耐水⇒50m ■データ転送機能⇒なし ■生産国⇒フィンランド
【POLAR(ポラール) FS2C OYBFS2C フィットネス用の口コミ情報】
シンプルながら使い勝手がよい (2008-09-03)
購入する前はボタンが一つしかないことに不安を覚えていたが、使用してみて納得。
ツボを押さえた操作方法となっており、充分使用に耐えうる。
機能的にも必要充分。マフェトン理論トレーニングで使用する自分にとっては、これ以上のものは要らないな、という感じ。
初心者にも使いやすい心拍計です。 (2008-02-17)
操作は前面のボタンひとつのみで迷うことはありません。
安全な有酸素運動のために必要な心拍監視機能が付いています。
軽強度の有酸素運動をしたいときは(年齢-220)x0.6〜0.7の範囲に心拍モニタを設定します。
設定心拍数の範囲を超えるとアラームがなって教えてくれますので、有効で無理のない運動負荷を維持することが可能です。
自分にあった無理のない運動をしたい方には最適の心拍計だと思います。
簡単でグッドっ！ (2007-09-30)
ポラールの心拍計もこれで３つめです。
最初のは、心拍計ってどんなもの？
ということで、無難なもの（今はもう無いけど）
２つめは、時刻と経過時間が同時に表示できて、
さらにPCにもデータが送れる なんて高機能でしたが
操作がよくわからず。結局PCにデータも送れず、ただ心拍数を測るだけでした
今回は、結局、心拍数だけ計れればいいや ってことで
これにしてみました
ボタンは１つしかないので、操作は簡単っ！
心拍数、経過時間、時刻は、時計を胸（トランスミッター）に近づければ切り替わるので
非常に便利です。バックライトも付いているので夜間でも確認できます
心拍数が測れればいい方には、「最高っ！」です
機械仕掛けの伴走者 (2007-09-21)
一人で走る単調だったジョギングが、この子のお陰で毎日楽しい！
脂肪燃焼に最適な心拍数をハートレートモニターという伴走者とともに
維持しながら走ることが、こんなにも楽しいなんて驚きです。
Ｆ１とＦ２、Ｆ３の違いとしては、
Ｆ１が標準機能で、Ｆ２とＦ３がＦ１の機能に追加機能がいくつか。
Ｆ１にはないＦ２とＦ３の機能としては、
●混信防止機能
●時刻／日付
●バックライト
●最大／平均心拍数記録
※Ｆ１は平均心拍数記録のみがあります
Ｆ１にもＦ２にもないＦ３のみの機能としては、
●目標心拍数年齢基準設定（220-年齢）
最適な心拍数の計算を機械に任せたいという方にお勧めです。
Ｆ１・Ｆ２・Ｆ３の３つともに
あらかじめ目標心拍数（ターゲットゾーン）を設定しておいたものが、
運動中に上回ったり、下回ったりした場合にビープ音で知らせる機能がついてます。
非常に便利！
使い方も便利で時計の真ん中のボタンをポチポチと押すだけ。
運動前に胸に巻くトランスミッターの着用に最初は違和感ありますが、慣れれば平気です。
腕時計のバンドの手首への締め付けが硬いのが難です。気になるのはこれくらい。
有酸素運動のお供に、ぜひ。
